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在欧美健身圈，总有很多人期望练出大围度低体脂的身材，因为这象征着一种阳刚，那什么样的身材才是他们最欣赏的模板呢？

毫无疑问，杰夫赛德便是其中之一，他拥有健美而饱满的胸肌，匀称的身材，强悍的大腿，每一张照片的点击量都高达几十万。然而他又是一名狗狗爱好者，再加上其帅气的颜值，这也着实帮助他吸引了众多女粉丝！

杰夫健身就是因为想吸引异性，今年24岁的他健身有接近12年历史，身材从瘦削到健壮，19岁就成为美国IFBB联盟最年轻的职业竞技健美冠军。

健身从来是不分场合的，他有时候会在户外徒手锻炼，有时候直接扛着河边的树桩进行训练，没有他想不出的健身方式，正是靠这样的坚持，他一直维持着肌肉围度！

当然在网络上关于他的争议也非常多，虽然他多次宣称自己的肌肉毫无作假，但却总有人说照片是PS的，于是他不得不上传视频来证明自己！

最令他烦恼的是，关于其健身是否自然的问题，一直被很多人所议论，尽管杰夫多次宣称自己是自然健身，但依然遭到别人的怀疑。

最后甚至他的父亲杰里·赛德都不得不向网友们解释：我们一家人都是健康的，都是自然健身的！

看起来部分人群依然不相信，单靠自然健身就能练出如此强悍的肌肉！

杰夫认为健身不仅仅是一种拿健美奖，获得异性亲睐的途径，它更应代表了一种生活方式，成为肌肉男并不难，一辈子做肌肉男，那才叫真本事。

如今他在网络上拥有接近400万粉丝，拥有了自己的服装品牌，还在网络上出售自己的健身书籍、健身计划，并期望在未来拥有自己的公司。

杰夫·赛德最后一次参加健美赛事2016年，如今他成为众多男模的代表人物，未来他依旧需要面临很多争议，但年纪轻轻的他便获得如此殊荣，更多的是努力和意志力的体现！