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近日，一名街头健身的小伙子刷爆了朋友圈！

他一副筋肉身材，体脂率极低，然而力量控制却很惊人；最关键的是，他健身的地点居然是夜市摊边的马路旁！

小哥叫杨继海，今年刚满20岁

平时的工作就是在超市门口摆摊

健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式，没想到却玩出了健身达人都难以达到的水平！

看看别人如何在“没条件、没时间”的情况下，训练得一样很酷！

下面我们就来感受一下！

摊位旁的挡车柱是他的好伙伴！

没有顾客的时候他就在路牙石上虐腹肌！

这臂力棒看起来要有50斤吧

跟玩儿一样！

他自制来一对简易把手，

这样就可以不回忽略背部的锻炼！

刚开始也不可以倒立，

但慢慢的训练下去，

倒立对于小杨来说简直轻松，

三角肌get！

这臂力！

随意感受一下

木栈道

这要收费表演的吧

哈哈哈

雕塑也可以玩！

逛街时也练

台东天桥栏杆就是很好的练腹肌器械

当然，小杨训练的时候也受伤过，

不过对他来说这都不是事！

休息好了继续干！

一分耕耘，一分收获，

老话说的没有错。

小杨收获了一副帅气的身材，

和健康的体魄！

三分练、七分吃

小杨再清楚不过！

健康吃，健康活

油炸食物一律不吃

手上的老茧，就是胜利的功勋

当我们很多人都还在抱怨的时候

摆摊小哥已经在最简陋的地方开虐了

想想也真是惭愧

这位摆摊小哥，我服！