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Atlas，说到这个名字不得不再提提往事。很多前同事在我离职时加了我微信第一反应就是：“哎，你对厂务还是有感情的嘛！”干我们这一行，无人不知“Atlas”是空压机领域的翘楚。

而管理十二台这样的机器是我来苏州的第一份工作，但喜欢这个名字，要感谢百度。知其然知其所以然，我的工作对象是群机器怪兽，那么我先从它们人性化的名字入手。

百度告诉我，Atlas-古希腊神话中的擎天神，因泰坦神族战败被宙斯罚做苦力，屹立与天地之间，防止天地交错世象混沌。比喻身负重担的人。

西方的神话貌似都很苦逼，不象中国神话的盘古一斧子把天地劈开就不知跑哪玩去了。然而就是这种苦逼精神吸引了我，接地气，不抽象，不鸡犬升天。

若干年后，当我决定辞去这份工作时，我把Atlas这个名字留给了自己。不是自诩如何如何，而是一种强加于自己的危机感，没有这种苦逼精神我们形同草芥。

关于健身，坦言我练得不好。至今我仍对刚加入此道的年轻人说，我还在途中，走的也不快，超越我易如反掌。更多的批评留给自己，溜肩、腿细，还有终日不见天日的腹肌。

先天羸弱，20之前瘦弱麻杆，三天两头感冒，我差不多是我整个学生时代同学中弱逼的典范。当我觉得要改变自己时起，便注定要永远面对太多的不足。

走过很多弯路，实践过很多运动方式。可喜的是，这么多年依然在举铁，并愿意去做深蹲和硬拉这样的大负重训练。改变很难，坚持更难。难见改变还要坚持的日子更难，atlas与我同在。

为了将自己这么多年的实践与学习总结梳理，我去年去上海向IPTA的于洪和张奕学习理论知识。这一年来实践下来效果显著，并且深深爱上了力量举三大项，在我训练的那个健身房我的训练风格以残暴著称。今年10月又赴上海向前加拿大力量举专业运动员Randy学习力量举的专项技术；

以下是我的一些改变，希望我们能共同进步。还是那句话，练得好坏是别人的评价，进步与否只有自己知道。你是否也办了健身卡？你是否也是你所在健身房的“大力士”，那么你进步了吗？持续进步了吗？

曾经的我

现在的我

未来的我

ps.

力量举训练是国际大部分体育运动的基础运动体系，如ＮＢＡ，美国职业橄榄球运动员都采用此方法训练，很多职业健美运动员的训练也很大程度借鉴了力量举训练体系；它的特点是动作简单，但计划科学，建立在对身体及精神系统科学认识的基础上，最大限度发挥潜能。