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时间:2018年09月11日 18:37 标签: 增肌 鸡蛋 肌肉男 牛肉 来源: 本站原创 查看: 2689次


从土肥圆变高富帅,是种怎样的体验?



内个,事情想必你还不知道

近日,一个微博名为“西瓜杉Shawn”的小哥可谓爆红网络,他不仅颜值高,身材好,而且还是位93年出生的小鲜肉,最关键的是,人家还拥有让绝大多数男人都望尘莫及的192cm的身高,且单身单身单身。想必很多妹子们心里又该默默地提醒自己“他是我老公”



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其实,很多小伙伴不知道的是,就在几年前,西瓜哥还是一副土肥土肥的身材,后来是健身改变了他的生活,不敢说是整容刀吧,起码跟变魔术是一样儿一样儿的!

这是西瓜哥15岁左右的样子,确实是他,你没看错!



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最胖的时候是高中阶段,体重一度飙到230多斤!



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后来他留学美国,在伊利诺伊大学香槟分校UIUC攻读计算机专业,这几年过程中,他一直都保持着健身的好习惯,学业和运动双管齐下!



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西瓜哥因为之前体脂太多,所以他遵循的是先减脂后增肌的健身过程,他从230多斤减到170斤,然后再增肌增到如今的190斤左右,体重浮动不太大,但身材却比以前好太多。下面是前后身材对比,你来感受下!



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归国后,这位93年的西瓜哥如今在自己创业,领域也跟健身有关,是健康食品领域。虽然每天都忙得不可开交,但在固定的时间段去虐肌肉是他雷打不动的日程!



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而听西瓜哥说,他之所以能拥有好身材,除了勤锻炼之外,高蛋白的健身饮食也是关键所在。所以,这位1米92的大小伙子学会了自己做饭,鸡胸肉、牛肉、西兰花、煮鸡蛋都是餐餐必备!



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别看西瓜哥有一副魁梧的肌肉身材,其实内心里,他还是一位文艺青年,卖萌神马的也是相当在行!



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别人都说肌肉男一个比一个爱自拍,看来,还真是那么回事,嘿嘿!



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最后我再曝光下大家最关心的西瓜哥的感情问题

我们常说“帅哥都有男票了”,然而西瓜哥却是一位笔直笔直的直男,他本人是这样说的。



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责任编辑:健网
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