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不同的运动项目之间进行交流，可以起到取长补短的作用。居吉（Jujimufu）一直以来都专注于健美和力量举，直到前一阵子因为偶然的原因接触到了攀岩这项运动。在与一位体重仅50kg的攀岩爱好者比拼抓握力量打成平手后，网友们都特别期待居吉可以和顶尖的攀岩运动员马格纳斯（Magnus Midtbø）来一场较量。有意思的是，居吉还在真的那样做了。

马格纳斯

先简单介绍一下马格纳斯。马格纳斯今年30岁，来自挪威，进行专业的攀岩训练已经20年了，能够仅使用一只手臂完成“暴力上杠”这个动作。先不说攀岩的技巧，这一身实打实练出来的肌肉就是一种大神级的存在。怪不得大家都特别期待居吉和马格纳斯的较量。

量臂围

相信大家都很好奇他们的身体数据，恰恰居吉就是那种专门会满足大家好奇心的大块头。经过现场测量，马格纳斯的体重是68kg，前臂围是30cm，大臂围是36cm。上次和居吉较量的艾萨克（Isaac）这次也在场，艾萨克体重50kg，前臂围是25cm，大臂围是27cm（此为放松状态，其它均为紧绷状态下测量）。大块头居吉体重109kg，前臂围36cm，大臂围48cm。从数据上看，居吉占优。不过大家都清楚，这是跨界较量，身体数据不能当做最终的结果。

直角锁定

首先，马格纳斯为居吉示范了自己平时最常用的训练动作——单臂直角锁定。毫无疑问，居吉根本无法完成这个动作，只能用一只手握住另一只手的手腕，然后做引体向上。值得一提的是，居吉是大块头中少有的身体灵活和爆发力超强的人，可以使用吊环做双力臂，也见过不少高手。但是马格纳斯坚持单臂直角锁定的时间还是让居吉吃了一惊，足足坚持了34秒！

卧推

随后，居吉带着马格纳斯去做卧推训练。马格纳斯自称有做过卧推训练，只是不是很多。第一次上了61kg的重量，马格纳斯非常轻松的就推了起来。可见，一倍体重的重量对于马格纳斯来说还是可以推起来的。就和大家一样，居吉非常好奇马格纳斯的极限重量是多少。不过他本人声称自己从来没有尝试过极限重量。按照惯例，自然要把重量加上去。当重量加到102kg时，马格纳斯最终没有把杠铃成功推起来。

指力训练

接着，马格纳斯又给居吉示范了一种锻炼指力的器械（double dynos）。需要双手握住最下边的横木，然后依靠爆发力将双手抓住更高的横木。马格纳斯一开始做了第4格和第5格（每格中间还有半格存在），但是他想尝试一下第6格，不过最终失败了。这种器材的难度非常高，有一年半攀岩经验的艾萨克在挑战第3格的时候就失败了。居吉根本就没打算尝试，因为手指实在是太疼了。

发生意外

紧接着，居吉推荐马格纳斯做一下颈前推举，或许会对攀岩有帮助。结果在场的攀岩运动员都没做过这个动作，当艾萨克尝试将杠铃杆举过头顶时，由于重心太过靠后，整个人直接往后摔了下去，所幸最后没什么大碍。马格纳斯在做这个动作时，也出现了重心太过靠后的情况。为了安全起见，他们就不加铃片了，体验一下就好。

好肌友

既然是见面交流，居吉当然要露两手咯，不然都是马格纳斯在出力。结果居吉背着马格纳斯做了几个双杠臂屈伸。从照片上看，两人成为好肌友的可能性会非常高。

比握力

最后，居吉非常满意这次的跨界交流，体验到了以前从未体验过的项目。随后，居吉和马格纳斯握手告别。可谁知道，两人最后还来了一次握力较量。真受不了居吉，哈哈。