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1983年6月出生的他是典型的山东爷们，现如今在长沙做明星私教，不仅为芒果台的一些艺人名嘴进行身体的塑造制作训练计划，同样也用最严格的训练要求自我，平时最爱古铜日晒美黑，肤色棒极了，而胸肌炸裂腹肌棱角分明，身材也是超级不错。

身为一名健身私教，最重要的是能够严格控制自己的身材，想增肌的时候，就会胖，想要刷脂的时候，就会瘦，想要塑造出形体的时候，就可以雕刻出满身肌肉。而看他前后对比照不难发现，这种超强的能力真是一种励志。

健身和读书，是世界上成本最低的升值方式，也许，很多人都想改变，但大多数人都没有坚持到最后，而放弃的唯一理由就是懒，因为懒才是健身和运动最大的天敌。只想你敢想敢做，只要你心存目标，只要你有减脂计划，就会成功看到自己的未来，关键是行动力。

对于他来说，每天挥汗如雨，就是想对得起自己的称谓。这世间没有无缘无故的胖，也没有无缘无故的瘦，关键是不是你能够去用心的雕刻，去努力的塑造，只要坚持，就能看到你想要的结果。