健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

如果不是他自发当兵照，怕是很少人会把他和兵哥哥联系在一起，退伍三年多，依旧怀念这套橄榄绿。部队多年的锻造，让他养成了很多过硬的性格，健身和运动，就是其中最令人生羡的生活。现如今生活在泰国，靠满身肌肉成为了型男模特，过上了自己想要的生活。

现如今，行走在曼谷街头，不仅可以尝试自己喜欢的工作，同样也用美食和旅行，带给粉丝更多的快乐。而他的工作时间很自由，所以相比较而言，也更享受当下的生活，在快节奏的工作中，最能让自己感受到成长和进步的，就是不断的雕刻，挥汗如雨的感觉，就是好。

投胎不成金刚，却成了美猴王。虽然健身这么多年，但他认为自己还是瘦，满身的小精肌，虽然有了更多的工作机会，但还是希望自己练的再壮一些。只是，健身所能改变的，只能说有限，希望在接下来的训练道路上，继续努力。

只有自己才知道付出了多少，所以，关于他的健身故事，可以讲述三天三夜。付出的越多，回报的就越多，很喜欢现在的状态，每天都在坚持练，一直都未曾停歇和放弃。如果说健身有心得，他觉得，每个人都会遇到瓶颈期，但是，不要盲目增加重量，肩膀训练着重的是正确的动作和重量，过多的重量只会减少目标肌群的受力转而让其它肌群代偿，受伤的几率也会增加，着重感受度，肌肉增长是需要按照不同阶段用适合自己的方式来进行，没有一种模式是万能的。