身为清华大学的肌肉学霸,当然要表现的大不一样,的确,倒立,劈叉,举重,打拳,样样精通,这也是令人刮目相看,更是因为练就了满身的肌肉,化身资深教练,成为很多学员眼中的男神。
健身就是一个学习的过程,的确,学习任何东西都一样,不断重复,莫问前程,足够量的积累,才有可能带来质的飞跃,或许你和我一样天生愚钝,永远飞不到九霄云外,但至少,在日复一日的积累之后,我们有理由去期待飞上树梢。他就是靠这样一种专攻,才有了现在的成绩。
身为一个过来人,他也希望通过自己的实践告诉更多的人。喜欢健身或者准备健身的兄弟姐妹们,一定注意,练肌肉和塑形不是目的,我们是为了在工作学习中能够有更充沛的精力和更健康的身体,为了在打球、打拳等等我们热衷的运动中有更好的表现并减少受伤的几率,所以全身肌肉的协同能力,各个部位的柔韧性、灵敏性和协调性,都是永远需要放在首位的。
什么事都需要坚持,他说,特别喜欢当年我的启蒙教练告诫我的一句话:你是日复一日、年复一年把自己糟蹋成这样的,也需要日复一日、年复一年去挥洒汗水。没有人能随随便便成功,有成绩固然可喜,但碌碌无为的时候,我们需要的,就是日复一日、年复一年的积累、付出和等待,厚积而薄发,才是真正道。
责任编辑:健网
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 坚持户外健身,如今28岁身材不但出众,运动能力还很强悍查看:1652
- 中国姑娘赢得了阿诺德女子形体冠军,一身肌肉还能玩转飞人俯卧撑查看:1943
- 22岁清秀女孩,对健身着迷,如今还把健身房当成第二个家查看:2251
- 有个爱健身的女朋友是什么体验?查看:6396
- 带周董彭于晏练出八块腹肌,时薪10万仍一练难求,他才是真正的“明星教练”!查看:130702
- 冯提莫健身照打60分,徐冬冬健身照打75分,唐嫣健身照能打200分查看:1978
- 药科大学走出的型男,练就满身肌肉,这体脂堪人鱼线称完美查看:1557
- 健身三年,前后对比照就是一种励志,满身肌肉也绝不止步查看:3218
- 26岁女孩健身多年,如今身材苗条年轻有活力,还成为一名健身教练查看:1510
- 健身累计30年!从病床到赛场,辉煌20年!台湾老一辈健美名宿所向披靡的奥秘查看:2140
- 95后爱健身,练就胸肌人鱼线,勇夺大学生健体大赛全国第四查看:2042
- 北京体育大学毕业,中国好身材阳光教练冠军,满身腱子肉棱角分明查看:1674
- 健身后她不只收获了马甲线,更把忙碌的生活变成一幅精致的画!查看:3844
- 中国美术学院王鑫茁:坚持健身七年,只为梦想而拼搏查看:3153
- 她用6年时间,把身材练成这么完美的样子查看:4265
- 她从43岁开始健身,在64岁美成了24岁的模样!查看:4647