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1996年1月出生的他人在郑州，郑州大学14级体育教育专业，从小弱鸡到大块头，郑州大学四年锻造，成郑州大学健身健美协会会长。这是一个特殊的荣誉，也是给自己训练成绩的认可。

他说，大一颓废了一年，暑假去上海体育学院找了一生中对我来说最重要的人，于是重新找回了方向，也找到了我自认为以后一直要做的事情，健身。半年多之后，也就是2016年冬天，遇到了一位健身肌友，一起健身工作生活，共同走过健身的第三个年头，准确的说两年半了，不知道毕业了工作后还能不能好好训练。

从小弱鸡时期到现在，这一路走来自己付出多少真的只有自己知道。有的说你练的好恶心，一点都不好看！其实真的不用去在意这些，相反我还要谢谢他们！因为是他们给了我更多的动力！凡事都不要往坏处想，自己把负能量变为激励自己的正能量，去追求自己最喜欢最梦想的样子！

比赛是比赛，训练是训练，没有成绩不重要，重要是认清楚自己为什么而训练。真的不要去跟别人比什么，每天努力一点，自己就越开心！坚持每天早上起来做做运动，一天都精神满满，也希望大家都能通过刻苦训练，达到自己想要的模样。