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人在江苏的他，喜欢健身，并且把健身当成了人生中不可缺少的热爱，增肌，减脂，不在健身房，就在健身的路上。虽然常常对自己健身的态度心存质疑，但还好一直都未曾放弃，努力成就，用心雕刻，拥有健壮的麒麟臂，也有男人最性感的人鱼线，帅呆了。

作为普通人，我们要接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助。健身亦是如此，训练是为了追求美，但我们首先要学会面对自己的平凡。是的，这世间哪有那么多的天赋，大多数人不都是靠努力才拥有自己想要的一切生活，健身也一样，只能用心练，才能出成绩。

虽然每天都要承受压力，虽然打比赛没有取得好成绩，但对于他来说，即便是心态爆炸，也要依旧活出自我的范儿。每天用心记录自己的身体变化，无非就是希望通过不断的训练，来一点一滴的雕刻出自己想要好身材，至于标准，是留给别人评判的，只有认真，才是自己需要考虑的。

他说，如果解决不好出现的问题，我觉得职业生涯绝不会开始了吧，肩部脊柱本身就有问题，现在感觉腿也要断了。每次训练完，他都会总结一下自己的心得，适时调整一下训练计划，找准发力点，也用最科学的方式去训练，这也才能取得事半功倍的效果。