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身为一名空少，东航是他梦想开始的地方，为了保持好身材，到哪里都不忘训练撸铁，即便酒店里没有健身房，但简单的基本动作还是要做，只为练就满身肌肉，保持一个最佳的精神状态。

北京，杭州，青岛，上海，身体强大的同时，内心也百毒不侵。虽然很辛苦很累，但在各地停留的过程中，也正因为有了训练，才让他觉得宛如回家。是的，训练让他找到了自信，同时也让他有了一颗强大的内心，健身给予了他力量，同样也让他明白付出就会有回报的道理。

他说，我不羡慕也不嫉妒那些天天粘在一起的情侣，我没有时间没有兴趣也没有精力，去生气吵架发脾气闹分手。我能做的只是在起风的时候裹紧外套，不停地读书，规律地健身，早睡早起。我希望不论在未来的哪一天，我都能有资格，以最不容置疑的姿态站在未来那个她的身边。

努力拼命，只想遇到更好的自己。把健身当成一种热爱，全身心的投入到工作，把生活过着自己想要的模样，即便依旧单身。一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。你只有非常努力，才能看起来毫不费力！