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女人的美有很多种

当女人练成拥有肌肉线条的金刚芭比时

也可以是另外一种性感

谈到健美

大家都会想到的是肌肉男们的肌肉秀

一般来说

健美运动员多数都是男性

女性想在健美这项运动有所成绩

付出的努力是男性的几倍甚至更多

近日健身圈都在疯传一位韩国健美辣妈

她叫：Songyi

今年32岁

她曾斩获多项健美比赛冠军，颜值高身材好

跟红极一时的李燕花可谓不相上下

以上是她在参加比基尼模特组时的身材图

事实上她从事健美已经有10年之久

也一直把登上美国奥林匹亚先生赛的舞台

作为自己终身的奋斗目标

她进入健美领域最开始是受老公的影响

她老公也是一位健身模特

目前虽然Songyi已成为健美教练

还成为各大健美大赛的评委，也开设有自己的训练课程

但她依然奋斗在健美一线

参加各种比赛

Songyi在赛季期体重为54公斤左右

非赛季体重约有60公斤

宽肩细腰肌肉强壮，腹肌清晰帅气

已经32岁的她状态真的很不错了

同时兼顾了女子形体美和健美

并没有因为健身出现男性化的情况

打健美比赛脱水脱盐都非常正常

曾经用3天不到的时间减掉了接近5斤体重

Songyi在临近赛季期会每天健身2次，每3天一个循环

这样才能达到最好的肌肉状态

而想练出能打比赛的身材

她从来不会忽视任何一个身体部位的训练

除了深蹲、硬拉、腿举之外

山羊挺身和绳索后蹬腿也是她最喜欢的动作

每天训练完毕后

都会将动作的组数次数一一记录下来

在外人眼里，Songyi或许是人生赢家

但她其实也有自己的软肋

从事健美这么多年

她最对不起的就是8岁的儿子

8年的时间，依然还在忙碌

不仅为了成绩更为了赚钱

尽管她自己也知道陪伴孩子时间太少了

但她却仍然需要继续努力，继续在健美领域奋斗

对于辣妈Songyi来说

想在健美事业上取得成就就必须投入足够精力

想给孩子更好的生活环境

这就要放弃一些家庭时光了

看完这位32岁辣妈的经历

不禁感叹：

从来没有谁能随随便便成功

凹凸有致的身材都是撸铁撸出来的