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1996年12月出生的他人在山东淄博，每周要去健身房六次，靠自己的努力，打造出完美的腹肌人鱼线，夺得了山东省青年组的冠军。

他喜欢健身，并且把健身当成了自己的一种热爱，用他的话说，唯有健身不会欺骗你。也正是有了这样的坚持，通过挥汗如雨的雕刻，才有了现如今的好身材。一份付出就会有一份收获，他只希望通过自己的努力，让更多的人看到自然健身健美的可能。

健身，需要义无反顾的冲劲，当然也需要科学理论的武装，更重要的是，要在锻炼的实践中，找到最适合自己身体状况的训练方法。并不是有了统一的教材就会雕刻出自己想要的好身材，也只有通过不断的改进，才能找到最适合自己的方式方法。

在撸铁的过程中，他不仅找到了自信，同样也希望通过自己的努力，传递给更多人正能量。所以，他把自己的训练心得，都会制作成视频，通过直播的方式，带给更多人启迪。在健身的路上，也正是因为有了这样的身影，才让我们感受到满身的力量。