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1998年8月3日出生的他人在江苏，用三年时间，打造出超完美的身材，麒麟臂健壮如牛，八块腹肌如雕刻。用他的话说，真正的男人，就应该学会塑造。只有21岁年龄的他，也正在这条义无反顾的健身路上，在追逐自己想要的目标。

他说，比赛已经结束整整两个月了。赛后一直在马不停蹄地训练着，倒不是因为后面还有比赛，只是单纯热爱训练。两个月后肌肉确实没有之前的那种岩石质感，腰围从赛季的75到现在的79。好在整体纬度没有掉，力量没有掉，训练整体强度没有掉，我还是挺欣慰的。

他始终觉得，无论你是自然选手又或者科技选手，训练，饮食始终是基础。不然你的状态全年只能在赛季昙花一现，这在我看来是很难容忍的，非赛季体脂比赛季高一些是正常现象，但是如果非赛季你变成了个球，那么一定是你还不够自律。希望大家共勉。

同样，通过比赛来验证自己的训练成效，这也是他一直都在追求的目标。无论是经历了什么，只能自己承受，无论是什么样的比赛结果，永不放弃自己的梦想。是的，健身这条路，选择了就没想过后退，只有不断追求极致，才能看到更好的自己。