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　　51.肉豆蔻（14.4 克）

　　52.可可粉（14.3 克）

　　53.黑芝麻（14 克）

　　54.白扁豆（13.4 克）

　　55.燕麦（13.2 克）

　　56.燕麦片（13.2 克）

　　57.榧子（13 克）

　　58.羊肚菌（12.9 克）

　　59.青豆（12.6 克）

　　60.松子（炒）（12.4 克）

　　61.海带（鲜）（11.3 克）

　　62.玉兰片（11.3 克）

　　63.小麦（10.8 克）

　　64.酸枣（10.6 克）

　　65.掐不齐（10.5 克）

　　66.榛蘑（干）（10.4 克）

　　67.黑豆（10.2 克）

　　68.松子仁（10 克）

　　69.大麦（9.9 克）

　　70.白芝麻（9.8 克）

　　71.芝麻（9.8 克）

　　72.榛子（干）（9.6 克）

　　73.核桃（9.5 克）

　　74.黑枣（有核）（9.2 克）

　　75.煎饼（9.1 克）

　　76.杏仁（炒）（9.1 克）

　　77.榛子仁（炒）（8.8 克）

　　78.开心果（8.2 克）

　　79.油皮（8.1 克）

　　80.杏仁（8 克）

　　81.甜杏仁（8 克）

　　82.玉米（白，干）（8 克）

　　83.毛樱桃（7.9 克）

　　84.酵母（7.9 克）

　　85.花生（7.7 克）

　　86.黄花菜（干）（7.7 克）

　　87.赤小豆（7.7 克）

　　88.黄花菜（7.7 克）

　　89.豆粕（7.6 克）

　　90.豆瓣辣酱（7.2 克）

　　91.芥末（7.2 克）

　　92.黄豆粉（7 克）

　　93.眉豆（6.4 克）

　　94.小扁豆（6.5 克）

　　95.荞麦（6.5 克）

　　96.香油辣酱（6.4 克）

　　97.绿豆（6.4 克）

　　98.花生（炒）（6.3 克）

　　99.枣（干）（6.2 克）

　　100.玉米面（白）（6.2 克）

　　101. 扁豆（6.7 克）