励志:排骨男增重25斤变身肌肉男,晒健身计划及饮食计划!

排骨男变肌肉男完全有可能,今天给大家介绍到的这位小伙子就是最好的例子。下面将以第一人称叙述。我的身高是188,健身之前的体重是135斤,健身有两年了,现在我的体重是160斤。
我要教练
2016年06月20日 16:35
瘦子想增肌,看我20天如何成就6块腹肌!

Hello,大家好!我是庾锦滔,我是在网上找到这家健身工作室的,然后和教练预约好时间后。去上了一节体验课,期间跟教练说了我的目的,然后教练根据我的情况给了我一套健身方案。不多说,下面开始晒图啦~
我要教练
2016年05月05日 10:03