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健身中最好的5大补剂，你都知道吗？

时间：2016-05-26 标签: 蛋白粉 增肌 肌酸 蛋白质 谷氨酰胺 查看: 67130次

健身到一定时候，总会逃避不了一个问题，是否使用运动补剂，几乎所有健身大咖都会使用运动补剂，甚至许多其它职业运动员也会使用运动补剂。

索队说：如何把饮食和健身补剂完美搭配？

时间：2016-05-11 标签: 氨基酸 肌酸 蛋白粉 增肌粉 增肌 查看: 4392次

今天我们实操性的讲讲：如何把饮食和补剂搭配。注意：本文不含广告，也不参考广告，所以可能和你平时看到的补剂知识不一样。

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