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啤酒肚男子健身3个月，体脂率17.6%减到9%，看到改变直言感谢教练！

时间：2019-03-22 标签: 酒 腹肌 健身教练 体能训练 训练计划 查看: 31333次

户外训练好处多，不受器械的限制，每个人都可以成为力量的代言人

时间：2018-08-18 标签: 俯卧撑 跑步 引体向上 平板支撑 体能训练 查看: 38721次

彭于晏腹肌太诱人，姜导都忍不住摸了一下，如何练出完美腹肌？

时间：2018-08-18 标签: 腹肌 体能训练 鸡蛋 跑步 拳击 查看: 19900次

功能性训练，你知道多少？

时间：2018-08-12 标签: 关节 体能 力量训练 体能训练 足球 查看: 40669次

黄种人体质是否真的较差。我们从基因上就输了？

时间：2018-08-11 标签: 体能 篮球 蛋白质 自行车 体能训练 查看: 41285次

被忽略的增肌秘方：有氧体能训练

时间：2017-11-30 标签: 增肌 体能训练 体能 脂肪 杠铃 查看: 39868次

有了这些好处，你还敢忽略体能训练吗？

时间：2017-09-06 标签: 体能训练 体能 柔韧 关节 足球 查看: 3607次

部队里的俯卧撑花式多样，这样的俯卧撑你做过几个？

时间：2017-08-18 标签: 俯卧撑 体能训练 查看: 6655次

退伍军人转行健身教练的艰辛经历，曾经也迷茫过，他的自述艰辛

时间：2017-06-07 标签: 健身教练 健身器材 体能 肌肉男 体能训练 查看: 113930次

美国大兵怎么练的？ 9个动作极限健身

时间：2016-11-18 标签: 体能 体能训练 肌肉男 查看: 10838次

美国大兵非常看中个人体能，瘦子胖子都在美国军营里受到歧视。军队里的训练是非常幸苦与严苛的，体能训练仅仅只是日常军事计划的一部分。