健网专题周刊列表
健网私教倾心为你指导:哑铃健身减肥

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  • 哑铃,是一种既简单又经济实惠的健身器材,是减肥瘦身不错的选择,对于身体的健康也是很有帮助的!
健网私教减肥大支招,中秋享瘦零负担

健网私教减肥大支招,中秋享瘦零负担

  • 中秋节是与亲朋好友团聚的日子,怎么才能吃得健康且不长胖呢?健网私教给大家支招,让你在中秋零负担的享瘦!
健网私教教你骑动感单车,运动减出动感瘦美人!

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  • 动感单车,通过对不同的速度及阻力的练习,配上健身房内动感十足的音乐节拍,燃烧你多余脂肪的运动。
牛奶减肥法,明星健身教练都爱用!

牛奶减肥法,明星健身教练都爱用!

  • 牛奶不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形。
平板支撑(一起来 撑起来)

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  • 平板支撑健身热潮刮起来!小伙伴们对这个不了解?别着急,这就为大家详细介绍一下平板支撑,让你也能玩得很high!
智能手环,抓住你的运动时刻!

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  • 智能手环能感知你的状态,在运动量达到燃脂时,帮助你在日常生活中消耗热量。从今以后,运动再也不必刻意安排。
跳绳神奇燃脂,蹦蹦跳跳也能瘦腿!

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  • 跳绳能够迅速的燃烧脂肪,使其对于赘肉变成肌肉,让你的腿型更加美!女性想瘦腿,选择这种方法准没错儿!
健网私教工作室

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  • 资深的教练、营养师,专业的健身器材,科学的饮食方案,系统的训练计划,优美的健身环境,在这里一应俱全。
家庭简易器械健身(一)

家庭简易器械健身(一)

  • 繁忙的工作、积压的生活压力,我们是否还有心情去锻炼日渐亚健康的身体?身体是革命本钱,健身已势在必行。
本期主题:家庭无器械健身(一)

本期主题:家庭无器械健身(一)

  • 健身与每个现代人息息相关,多数人总是以没有时间为托辞,轻视了缺乏运动对身心带来的严重危害。